Bewegung ohne Scham und falschen Leistungsdruck
Cindy Landolt über Fitness bei Adipositas Wer mit starkem Übergewicht lebt, kennt die gut gemeinten Ratschläge: mehr bewegen, regelmäßig trainieren, einfach im Fitnessstudio anmelden. Doch was auf den ersten Blick unkompliziert klingt, kann für Betroffene eine große Hürde sein. Gelenkbeschwerden, eingeschränkte Beweglichkeit, negative Erfahrungen und die Angst vor den Blicken anderer machen den Einstieg oft…
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